مهارت مدیریت خشم
خشم، احساسي است كه به صورت جسماني و هيجاني ابراز ميشود. خشم واكنش طبيعي ارگانيسم نسبت به شرايطي است كه فرد دچار ناكامي ميشود. اين احساس ميتواند از يك احساس خفيف ناخوشايند شروع شده و تا يك احساس شديد عصبانيت را در برگيرد.
با اينكه خشم احساسي طبيعي و لازم است، ولي وقتي شدت آن خيلي زياد باشد، در موارد زيادي اتفاق بيفتد، و نحوه ابراز خشم توسط فرد مناسب نباشد، ميتواند مشكلساز شود.
http://student.usc.ac.ir/files/1595403907819.pdf
راه های ارتباطی با معاونت دانشجویی فرهنگی دانشگاه علم و فرهنگ:
کانال تلگرامی
Usc_elmofarhang
صفحه اینستاگرام
Usc_sca
سایت رسمی
Student.usc.ac.ir